Sophie Vitteaut

A Paris le 06 mars 2025

La fatigue informationnelle correspond à une sensation de surplus d’informations qui finit par submerger. L’accumulation ressentie ne permet plus de savoir par où commencer quelque chose, ni de se concentrer sur cette chose. Plus il y a sollicitation d’un autre, plus cette fatigue augmente et fait naître une anxiété latente. La moindre information devient source d’angoisse, voire de rejet.

Les vacances, arrêter les informations, partir en week-end peuvent momentanément apaiser et limiter ce processus. Mais souvent, il revient plus ou moins rapidement. C’est cette répétition qui peut alerter sur la source de cette souffrance.

Des interrogations en lien avec la vie professionnelle et personnelle en séances amènent sur la voie d’un questionnement subjectif qui peut être tout à fait bénéfique pour se sentir mieux.  « Mon travail, est-ce qu’il me plaît vraiment ? », « Je voudrais savoir pourquoi à chaque fois, je finis exténuer dans tous les métiers que j’ai pu faire. », « je n’arrive pas à tout voir autrement qu’en truc à faire en plus et ça me gâche la vie », etc.

La psychothérapie et la psychanalyse aident à construire un rapport plus heureux au quotidien. Que ce soit en famille, au travail ou amicalement, cet apaisement allège les relations. La visée est de vivre mieux et de se sentir plus disponible pour soi-même et pour les personnes aimées ou avec lesquels nous travaillons. Si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ou prendre rv sur Doctolib.