Sophie Vitteaut

A Paris le 3 juillet 2025

Les effets de la chaleur ne sont pas à prendre à la légère. Les canicules mettent le psychisme, le corps et l’organisme à rude épreuve. Fatigue, angoisse, anxiété épuisement, agressivité, démotivation… représentent un panel des signes qui peuvent alerter.

Ce n’est pas la chaleur en soi qui est responsable de la souffrance. Mais son action sur le corps, sur le psychisme, sur le sommeil réactive des éléments endormis jusqu’ici.

Il n’est pas rare par temps de chaleur de voir ces souffrances exacerbées. Cela est le moment pour rencontrer un psychothérapeute ou un psychanalyste. Les moments d’émergence d’une souffrance sont propices à cette rencontre avec soi-même afin de pouvoir mettre des mots sur ce qui est d’ordinaire masqué ou mis sous le tapis.

Cette chaleur est parfois associée à l’été et aux vacances. Ce moment est particulier parce qu’il mêle l’attente de moments de repos à l’angoisse de ne plus travailler pour « remplir les journées ». Il est aussi un moment délicat pour les personnes qui souffrent de solitude.

Si l’été et la chaleur sont source d’inquiétude pour vous, vous pouvez m’appeler au 06.21.36.83.89 ou encore prendre rendez-vous sur doctolib.