Sophie Vitteaut

A Paris le 10 février 2025

La jalousie est un sentiment qui n’est pas agréable à ressentir. Il est souvent difficile de le reconnaître comme provenant de soi. Il est parfois déclenché par la crainte de l’infidélité du partenaire ou par la convoitise d’un objet ou d’une situation enviée chez l’autre.

En vérité, c’est un sentiment qui est présent dès les premiers temps de la vie. Il apparaît avec la naissance d’un frère, d’une sœur ce qui engendre la « peur de perdre sa place » ou dans la relation aux parents. Cependant, lorsque la jalousie prend de l’ampleur et s’immisce dans les relations jusqu’à les rendre invivables, il n’est pas obligé de continuer dans cette perspective destructrice pour soi et pour l’autre.

Souvent les personnes qui ressentent une jalousie excessive reconnaissent une certaine irrationnalité à celle-ci. C’est l’indicateur qu’une partie est inconsciente. C’est pour cette raison que commencer un travail sur soi — psychothérapeutique ou psychanalytique — permet de remonter à l’aide de la technique des associations libres jusqu’à la source de ce qui a occasionné la jalousie. Cela apaise.